Đào tạo / Thực hành Kỹ thuật (tổng cộng 140 giờ) 100 giờ liên hệ, 40 giờ với Giáo viên Yoga đã Đăng ký Kinh nghiệm. Đào tạo các kỹ thuật và thực hành: Asana, pranayamas, thiền, kriyas, tụng kinh, thần chú.
Lưu ý: Số giờ tiếp xúc trong danh mục này phải được dành cho việc giảng dạy trong một môi trường yoga.Phương pháp giảng dạy (tổng cộng 20 giờ) 10 giờ tiếp xúc, 10 giờ với Giáo viên Yoga đã Đăng ký có Kinh nghiệm. Các nguyên tắc thể hiện, quan sát, hỗ trợ / sửa chữa, hướng dẫn, phong cách giảng dạy, phẩm chất của một giáo viên và quá trình học tập của học sinh.
Giải phẫu và Sinh lý học (tổng cộng 20 giờ) 10 giờ tiếp xúc. Giải phẫu / Sinh lý / Cơ sinh học của Yoga bao gồm các Thành phần Kiến thức Tập thể dục và Thể dục về Thể chất, Hệ thống năng lượng, chống chỉ định, các kiểu vận động. Bạn phải dành tối thiểu 8 giờ để áp dụng các nguyên tắc giải phẫu và sinh lý học cho yoga.
Thực hành giảng dạy (tổng cộng 20 giờ) 10 giờ liên hệ với Giáo viên Yoga Kinh nghiệm. Việc giảng dạy của sinh viên cũng như quan sát và hỗ trợ trong các lớp học do những người khác giảng dạy. Giờ có thể là sự kết hợp của giám sát và không giám sát.
Triết lý Yoga / Lối sống và Đạo đức dành cho Giáo viên Yoga (20 giờ) 20 giờ tiếp xúc Bao gồm việc nghiên cứu các triết lý yoga, lối sống yoga và đạo đức dành cho giáo viên yoga, lối sống yogic. Phải dành tối thiểu 8 giờ tiếp xúc về đạo đức cho giáo viên yoga.
Các môn tự chọn (30 giờ) Có thể là giờ tiếp xúc hoặc không tiếp xúc được phân bổ giữa các hạng mục giáo dục theo truyền thống và phong cách yoga của trường.
Tổng số giờ liên hệ 150